Помоги себе сама

После тюремного заключения Полина оказывается на свободе. Наказание героиня отбывала за дорожное происшествие, оборвавшее спортивную карьеру известного атлета Алексея Иртеньева. Однако дома женщину никто не ждёт: супруг Пётр расторг брак за её спиной, а дочку Катю забрала свекровь, не желающая подпускать мать к ребёнку.

Оставшись без денег и крыши над головой, Полина перебирается в столицу. Там она находит работу в частном медицинском центре и знакомится с пластическим хирургом Ильёй. Пытаясь наладить быт, героиня снова пересекается с Иртеньевым, приехавшим на восстановительные процедуры. Мужчина не узнаёт виновницу трагедии и начинает проявлять к ней романтический интерес.

Российский сериал «Помоги себе сама» вышел в 2026 году. Постановщиком мелодрамы выступил Илья Семёнов. Ключевые роли в проекте исполнили Ирина Шеянова, Артём Григорьев, Михаил Зубарев и Родион Галюченко.